Asam lambung didefinisikan sebagai ketika asam terkonsentrasi di lambung kelenjar dan menghasilkan gas, bau mulut, sakit perut, dan gejala lainnya.
Situasi ini dapat memiliki reaksi yang tidak menguntungkan yang sering membuat Anda merasa perihodis. Pengalaman masa lalu menunjukkan bahwa tidak ada yang suka melakukannya.
Menurut Anshul Jaibharat, ahli yang berbasis di New Delhi, yang berbicara dengan Food NDTV, asam lambung dapat disebabkan oleh periode yang berkepanjangan makan, perut kosong, atau asupan teh, kopi, merokok, atau penggunaan alkohol yang berlebihan.
Kemangi.
Sifat menenangkan dari daun kemangi dapat memberi Anda dorongan kepercayaan diri dari angin lambing.
Ketika ledakan gas pertama terjadi, makan beberapa kemangi atau rebus 3-4 kemangi di udara terbuka sambil menjaga mata Anda tertutup selama beberapa menit.
Seriring-seriring juga digunakan untuk mengangkat daun kemangi. Ini adalah satu perbaikan rumah terbaik untuk seorang pria, menurut para ahli.
Adas.
Setelah makan, Anda bisa minum teh adas untuk membantu dengan lambung asam. Karena pencernaan memiliki beberapa kegunaan dan adas membantu menjadi lebih kuat.
Teh Adas juga sangat berguna untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung karena mengandung minyak, yang hadir dalam Adas biryani tersebut.
Hal ini menurut Shilpa Arora ND, seorang ahli makrobiologi bersertifikat dan praktisi medis bersertifikasi.
Kayu Manis.
Zat tebal ini berfungsi sebagai antacida yang menyenangkan untuk telur lambung dan dapat membuat Anda bahagia dengan meningkatkan konsentrasi dan antusiasme.Teh kayu manis harus dikonsumsi untuk manfaat bantuan untuk mengobati infeksi saluran usus. Suplemen nutrisi dan makanan yang dikenal sebagai kayu manis telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan.
Buttermilk.
Buttermilk mengandung asam laktat yang menyebabkan lambing keasaman untuk gemetar. Untuk hasil terbaik, gunakan satu sendok teh daun ketumbar atau satu sejumput lada hitam.
Cengkeh.
telah lama mengakui peran penting yang dimainkan oleh perawatan tradisional Tiongkok dan Ayurvedic dalam mengobati gangguan pencernaan.
Cengkeh memiliki kualitas karminatif, mencegah gas masuk ke saluran pencernaan. Ketika mengkonsumsi makanan seperti kacang merah atau lentil hitam yang kadang-kadang menyebabkan perut kembung, pastikan untuk mengunyah mereka secara menyeluruh.
Anda mungkin dapat makan cengkeh dan hancurkan kapulaga dalam jumlah yang sama untuk mengobati asam lambung dan menghilangkan bau mulut dengan melakukannya.
Jahe.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan pencernaan yang sangat bermanfaat.Anda dapat menggunakan seiris jahe segar atau hanya satu sendok jus jahe dua sampai empat kali sehari untuk membantu dengan asam lambung.
Juga mungkin adalah jahe segar yang terjebak dalam gelembung udara mendidih dan dikonsumsi setelah digantung.
Kelapa Air.
Dr. Ahuja dari Rumah Sakit Fortis mengatakan, "Tingkat pH asam tubuh Anda berubah menjadi basa" ketika Anda menghirup udara kelapa.
Air kelapa juga membantu Anda memproduksi lendir di kulit Anda, melindungi kulit Anda dari efek negatif dari menghasilkan lebih banyak asam.
Air kelapa juga membantu dalam konsentrasi dan menyingkirkan asam lambung karena adanya serat dalam kaya.
Dingin Susu.
Bagi mereka yang tidak dapat mentolerir laktosa, susu dapat membantu menstabilkan asam lambung di lambung.
Kalium dalam susu kaya akan mencegah asam dalam lambung dari menjadi gemuk.
Ahli Gizi Anshul Jaibharat mengatakan, "Apa yang perlu Anda lakukan adalah minum segelas susu dingin ketika Anda berurusan dengan asam lambung."
Komentar
Posting Komentar